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老年人心理健康标准
发布时间:2022-9-8 10:43:56

老年人心理健康的标准主要包括认知、情感、行为、人际关系等方面。此外,老年人还需要正视生老病死的自然规律,并且增加兴趣、爱好,比如剪纸、插花,从而拥有幸福、快乐的晚年生活。

1、认知方面:智力水平正常,没有随着年龄的增加出现老年痴呆,或智力水平随着年龄的增加出现正常的老化,但并不损害日常生活能力,比如注意力、记忆力比较正常,不会做事情丢三落四,大脑反应速度以及抽象思维能力也比较正常,不会出现大脑反应慢等问题;

2、情感方面:维持情绪稳定,不会异常兴奋,也不会过度压抑。此外,能够与他人保持良好的情感交流,比如会关心别人,也懂得尊重别人,而不是过度冷漠、自私,也不会陷入孤独、自我封闭当中;

3、行为方面:能够保持日常生活,自己照顾自己,比如知道吃饭、喝水,没有出现走到外边就迷路、不知回家的情况,意志活动也没有出现减退;

4、人际关系方面:老年人可积极与人沟通、交流,维持良好的人际关系,并且在人际关系的互动当中获得友谊等;

5、其他方面:不会因为衰老、生病或过度恐惧死亡,而引起心情压抑、意志消沉、悲观、绝望,而是学会理性看待生老病死,学会接纳与正视这个问题,学会珍惜目前的美好生活。心理健康的老年人能充分了解自己的内心,如了解自己的合理需求、人生愿望等,并且能够制定切合实际的目标,从而让自己实现人生的理想。

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